Posts

Showing posts from March, 2012

ஆரோக்கியமான பற்கள் வேண்டுமா?

Image
ஆரோக்கியமான பற்களே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நிர்ணயிக்கின்றன என்கின்றது மருத்துவ உலகம். பண்டைய காலத்தில் பல் போனால் சொல் போச்சு என்ற பழமொழி உண்டு. இன்றைக்கு பற்கள் பாதிக்கப்பட்டால் இதயம், பக்கவாதம் போன்ற நோய்களும் எட்டிப்பார்க்கும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். எனவே பற்களை ஆரோக்கியமாக பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம். பற்களை பாதுகாக்க வீட்டில் உள்ள பொருட்களே உதவுகின்றன என்கின்றனர் மருத்துவர்கள் அவர்கள் கூறும் ஆலோசனைகளை பின்பற்றுங்களேன். சிறு வயதில் இருந்தே பல்லை ஆரோக்யமாக வைப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பிரச்னை வந்து, வலிக்க ஆரம்பித்த பின்னர் தான் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் என்ற எண்ணமே பலருக்கும் உள்ளது. குழந்தைகளுக்கு பல் முளைக்க ஆரம்பித்ததில் இருந்தே தினமும் இருமுறை பல்துலக்க வேண்டும். பல்லின் இடுக்குகளில் உணவுப் பொருள்கள் படியாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அவ்வாறு சிக்கிக் கொண்டால் வாய் கொப்பளித்து உடனடியாக பல்லை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். கீரைகளை நன்றாக மென்று துப்பலாம். இதனால் பல் இடுக்குகளில் உள்ள உணவுப்பொருட்கள் வெளியேறிவிடும், பற்கள் ஆரோக்கியமடையும். பச்சை வெங்க

தளிர் ஹைக்கூ கவிதைகள்! 5

Image
தளிர் ஹைக்கூ கவிதைகள்! பரபரப்பான உலகில் அமைதியாக நின்றது சிலை! மழை பூமிக்கு குடை காளான்கள்! கூரையில் இத்தனை பொத்தல்களா? இரவு வானம் ஓயாது உழைத்தவன் ஓய்வெடுத்தால் ஒப்பாரி மரணவீடு சுட்டெரிக்கும் சூரியனை பார்த்து சிரித்தன மலர்கள் இரைச்சலில் தொலைந்து போனது மவுனம். காற்றை விற்று சோற்றை வாங்குகிறான் பலூன் விற்பவன். யாருக்கு கை அசைக்கின்றன நாணல்கள்! வான்மகளுக்கு இத்தனை போட்டியா மேகங்கள்! நிலவு தேயத் தேய ஒளி இழக்கிறது பூமி! தங்கள் வருகைக்கு நன்றி பதிவு குறித்த கருத்துக்களை பகிரலாமே! வாக்களித்து பிரபல படுத்தலாமே!

சரியான நேரம் காட்டும் சூரிய "வாட்ச்': விஞ்ஞானத்தை விஞ்சும் "இயற்கை'

Image
திருச்சி: திருச்சி அண்ணா கோளரங்களில் அமைக்கப்பட்டுள்ள சூரிய கடிகாரம் ஒன்று சரியான நேரம் காட்டி, பார்வையாளர்களை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துகிறது. கிராமப்புறங்களில் வயலில் வேலைபார்க்கும், "வாட்ச்' கட்டாத விவசாயிகளிடம் சென்று மணி எத்தனை? என்று கேட்டால், அண்ணாந்து சூரியனைப் பார்த்து "இத்தனை மணி' என்று சரியாக கூறுவர்.பூமி தன்னைதானே சுற்றிக்கொள்வது நாளாகவும் நேரமாகவும், சூரியனை சுற்றுவது வருடமாகவும் கணக்கிடப்படுகிறது. வானத்தில் சூரியன் இருக்கும் இடத்தை வைத்து சரியான நேரத்தை சொல்வது, படிக்காத விவசாயிகளிடம் இருக்கும் அறிவியல் அறிவைக் காட்டுகிறது. இதேபோல, திருச்சி அண்ணா கோளரங்கத்தில், சூரியனின் இருக்கும் நிலையை வைத்து மணி காட்டும், "கிடைமட்ட சூரியக்கடிகாரம்' ஒன்று, சரியான நேரம் காட்டி பார்வையாளர்களை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துகிறது.திருச்சி அண்ணா கோளரங்கத்தில், நுழைவுவாயில் அருகே, நேர்குத்து சூரியக்கடிகாரம், நடுக்கோட்டு சூரியக்கடிகாரம், கிடைமட்ட சூரியக்கடிகாரம் ஆகிய மூன்று சூரிய கடிகாரங்கள் தனித்தனியாக அமைக்கப்பட்டுள்ளன. முதலிரண்டு கடிகாரங்களும் தாமதமாக நேரங்கள